願いをこめて、心身を整える ご神仏なぞるだけ瞑想

ダイヤモンド社
嵐山晶　保坂隆　小瀧宥瑞　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784478116524

内容情報

[BOOKデータベースより]

無理なくマインドフルネス体験。線をなぞるだけでも、塗り絵をしても！いつのまにか不安やイライラ、ストレスが消えて、頭がスッキリ冴えわたる。

はじめに　なぞって心を整える
第１章　なぞり描きを始めてみましょう
第２章　願望実現を願う
第３章　金運、仕事運を願う
第４章　健康を願う
第５章　「おかげさま」を願う
おわりに　ご自分の仏様と向かい合ってみましょう

[日販商品データベースより]

神仏を美しく描いて定評のあるイラストレーターによる繊細な下絵をなぞることでマインドフルネスの境地に達することができます