続けられる人になるための３７の「やめる」

脱・三日坊主で弱者でも勝てる

ぱる出版
三浦孝偉　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784827213874

内容情報

[BOOKデータベースより]

「継続」で大切なのは、「やる気の根を絶やさないこと」だった―学歴・肩書きを超える人生逆転継続術。１０年間毎日×読者２万人！メルマガを届け続ける継続のプロが公開。

ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自分の現在地を知るための「やめる」
１　モチベーションに頼らないための「やめる」（モチベーションに頼るのをやめる；「やり過ぎ」をやめる　ほか）
２　ＳＮＳとうまく付き合うための「やめる」（他人との比較をやめる；ＳＮＳでの宣言をやめる　ほか）
３　時間を使いこなすための「やめる」（無理やりな朝型生活をやめる；取り組む時間を決めるのをやめる　ほか）
４　リフレッシュするための「やめる」（既存のリフレッシュの考え方をやめる；「今日はやる気がないから明日で」をやめる　ほか）
５　失敗してもあきらめないための「やめる」（結果至上主義をやめる；「自分の選択に自信が持てない」をやめる　ほか）

[日販商品データベースより]

「継続」で大切なのは、「やる気の根を絶やさないこと」だった――
2万人の読者に向けて、10年間毎日メルマガを配信し続ける著者が、継続のノウハウを初公開。

多くの方に副業・起業支援を行う中で、結果を出すために大切なのは、 何より地道に真面目にコツコツ取り組むことだと実感したという著者。
そのノウハウは、ついやってしまいがちなことを「やめる」ことだと言います。

たとえば……
「完璧主義をやめる」「SNSでの宣言をやめる」「『やりすぎ』をやめる」etc.

モチベーション不要！ 根性・気合い不要！ 我慢・忍耐不要！
学歴・肩書きを超える人生逆転継続術で、今度こそ三日坊主を脱しませんか。

■目次　
Introduction　自分の現在地を知るための「やめる」
Chapter1　モチベーションに頼らないための「やめる」
Chapter2　SNSとうまく付き合うための「やめる」
Chapter3　時間を使いこなすための「やめる」
Chapter4　リフレッシュするための「やめる」
Chapter5　失敗してもあきらめないための「やめる」