発達性トラウマ「生きづらさ」の正体

ディスカヴァー携書　２４６

ディスカヴァー・トゥエンティワン
みきいちたろう　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784799329344

内容情報

[BOOKデータベースより]

人間関係がうまくいかない、ミスや不注意が多い、「自分が悪い」と思いがち、いつも何かしていないと落ち着かない、音や光、匂いが過剰に気になる―発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！フジテレビ、テレビ朝日ほか、メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法。パニック障害、うつ、依存症等に悩む方々にも。

第１章　この「生きづらさ」とはどこから来るのか？（原因のわからない生きづらさ；トラウマについて書かれた本を読んでもピンとこない、自分ごととは思えない　ほか）
第２章　トラウマをめぐる経糸と緯糸―“第四の発達障害”を生む発達性トラウマ（私は発達障害かも？；身近になった発達障害　ほか）
第３章　トラウマがもたらす“自己の喪失”と様々な症状（トラウマの本質は「自己の喪失」；ログインしていないスマートフォン　ほか）
第４章　トラウマを理解する―ストレス障害、ハラスメントとしてのトラウマ（トラウマを「心の傷」として捉えない；トラウマとは「ストレス障害」である　ほか）
第５章　トラウマを克服する（環境を調整する；身体（自律神経など）を回復する　ほか）