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幸せをつかむ60代からの生き方

東洋出版(文京区)
岡野誠一 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2023年02月
判型
四六判
ISBN
9784809686764

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内容情報
[BOOKデータベースより]

幸せをつかむにはコツがある!どのように生きれば幸せに楽しく年を重ねられるのか。ちょっとしたコツをつかめば生きるのが楽になる!60代からの生き方を多面的に考えた指南書。

第1章 世界一の長寿は嬉しい、でも不健康期間が長い
第2章 飢餓から飽食への危機
第3章 足から衰える、歩け歩けで病は遠のく
第4章 定年後は第二の人生、自由を謳歌しよう
第5章 年金だけで暮らせない、打ち出の小槌はあるのか
第6章 認知症は5人に1人、予防できるのか
第7章 がんは2人に1人の国民病、諦めたら治らない
第8章 夫婦、家族はいつ崩壊してもおかしくない
第9章 老後の一人暮らしは孤独を楽しめ
第10章 終活は元気なうちに
第11章 老後の心得十訓

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