呼吸のくふう

日常生活の中の禅

春秋社（千代田区）
辻双明　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2023年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784393142905

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆる修行や健康法の原点ともいうべき“呼吸”の究極を平易に語る。

呼吸について（「結局、呼吸だ」―尭道老師の一句；専念、呼吸ヲ凝ラシ；風・喘・気・息―呼吸の四段階　ほか）
坐禅の仕方、並びに行住坐臥の中の禅の工夫（坐禅の仕方；行住坐臥の中の禅の工夫）
坐禅の仕方とその心得―日常生活の中の禅の工夫について（大悲心と弘誓願；諸縁の放捨と不断の工夫；飲食・睡眠など―坐禅以前の生活の調節　ほか）

[日販商品データベースより]

「結局、呼吸だ」という老師のことばを胸に坐禅の研鑽を続けた著者の〈呼吸〉の極意を語った書。あらゆる健康法の原点ともいうべき呼吸、気功や気の開発のための座右の書。