バレリーナ・ボディになりたい！ バレエを踊る人のための解剖学

新書館
蘆田ひろみ　有馬えり子　武蔵野ルネ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2023年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784403330780

内容情報

[BOOKデータベースより]

整形外科医蘆田ひろみ先生がやさしく解説！「バレリーナ・ボディ」を作る筋肉と骨の使い方。京都バレエ専門学校校長有馬えり子先生がレッスン＆エクサを指導！

１　すっとのびた背中
２　引きしまったおなか
３　キュッと上がったおしり
４　しなやかな腕
５　ほっそりとした長い首
６　すらりとのびた脚ＰＡＲＴ１　ほっそりした脚
７　すらりとのびた脚ＰＡＲＴ２　まっすぐな脚
８　美しくのびた甲とつま先
９　柔らかい体