- 競技力アップのフィジカルリテラシー
-
キッズ・ユース期における動き&身体づくりの理論と実践
ベースボール・マガジン社
小林敬和 森健一
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2022年12月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784583114996
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[BOOKデータベースより]
5つのコーチングスキル+6つの身体能力へのアプローチで「身体素養」を高める!
第1章 フィジカルリテラシーとは(フィジカルリテラシーの考え方;フィジカルリテラシーを育む)
第2章 スポーツにおける動作学習とコントロール(MLCS)(動作学習とコントロール;MLCSを特徴づけるトレーニングの考え方)
第3章 MLCSコーチング(コーチングリテラシー;コーチングスキル ほか)
第4章 MLCSエクササイズの実際(身体的コンピテンスを高めるためのエクササイズ)
要素別エクササイズ