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[BOOKデータベースより]
一年中薬に頼らず暮らせる季節にあわせた養生のすすめ。
第１章 春の養生 ２、３、４月
第２章 夏の養生 ５、６、７月
第五の季節「土」の養生
第３章 秋の養生 ８、９、１０月
第４章 冬の養生 １１、１２、１月
第５章 一年の養生
第６章 セルフお灸で養生
東洋医学の基礎ノート