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[BOOKデータベースより]
「自分を意識する」習慣作りが、後悔しない生き方に繋がる。理想の生き方を手に入れるために7つの項目で人生の再確認。
プロローグ・第0章 第一章の前に
第1章 体
第2章 技
第3章 心
第4章 周囲
第5章 欲
第6章 感動
第7章 規則
ダイジェスト版