手記 私はいかにして統合失調症から回復したのか

統合失調症の人とその周辺の人々へ

みらいパブリッシング 星雲社
児玉朋己　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434310898

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は統合失調症の発病・発症から回復状態に至るまでのプロセスを、病者の中の健康な大人が経験する“７つのステップとプラス１”にまとめたものです。不安定なメンタルを何とかしたいと思っている人に向けて、著者が自らの病気について見つけたＴｉｐｓ集「ちょっとブルーなあなたへ贈る生きるヒント」も掲載。

序章　統合失調症からの回復のステップ
第１章　病気に気がつかない…ステップ１
第２章　病気に気がつく・知らされる…ステップ２
第３章　病気に絶望・拒否する…ステップ３
第４章　病気に観念する…ステップ４
第５章　病気を受容する…ステップ５
第６章　病気と折り合いをつけることを知る…ステップ６
第７章　できることをすればよいことを知る…ステップ７
第８章　希望をもって生きることにする…＋１（プラスワン）

[日販商品データベースより]

28歳で統合失調症を発症した著者自身による手記。
回復までのプロセスをつぶさに観察、分析。
また専門書などを通した研究によって、《７つのステップ＋１》のステップにまとめた。

統合失調症は、取り返しのつかない病気ではない。
統合失調症を持っている人も、他の病や困難を抱えた人と同じように、
問題に真っ当に直面している正常な大人である。
統合失調症への間違った認識、イメージを正したいと著者は願う。

そして統合失調症に苦しむすべての人々に
「諦めなければ必ず治る病気なのだ」と実体験から語りかける。
不安定なメンタルを何とかしたいと思っている人に向けて、
著者が自らの病気について不安定な学ぶ中で見つけた
「ちょっとブルーになったときに効くTips」も掲載。