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ユーザーレビュー (1件、平均スコア:5)
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- ららら
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難しく考えず・・・
「薬膳」というと、特別な材料がないと作れないと思っていましたが、「温める食材」「潤す食材」などを使って簡単にできる食事で体調を整えることができるということがわかりました。麻木さんがカップラーメン好きで、味変やトッピングを楽しみながら食べていることにびっくり! きっちりやろうとすると長続きせず疲れるだけ。ゆったり楽しく長続きさせることが大切と教えてくれる本でした。
[BOOKデータベースより]
ついにここまできてしまったか!不調や不安もあるけれど…誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる!自分の機嫌を自分でとる、レシピ&エッセイ集。
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