首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル 新装版

自分で治せる！マッケンジーエクササイズ

実業之日本社
ロビン・マッケンジー　岩貞吉寛　銅冶英雄　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408650326

内容情報

[日販商品データベースより]

よくわからない首の痛み、頭痛などに悩んでいるみなさんへ
世界で話題になったマッケンジーエクササイズをぜひ一度！

原因がよくわからない首の痛みや肩こり、そして頭痛に困っていませんか。そうした痛みは実は「首」が原因で起こっているのかもしれません。
世界でも有名になったマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジー。名前を冠した「国際マッケンジー協会」の支部が世界28ヵ国にあります。
そのマッケンジー法で、首が原因で起こる「首の痛み」「肩こり」「頭痛」に対する理論とエクササイズを解説したのが本書です。薬などではなかなか改善しなかったという方は、ぜひ一度本書を試してみてください。

※本書は『自分で治せる！マッケンジーエクササイズ　首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル』(2011年小社刊）のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。