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子どもが本番で最高の結果を出せるコンディションの整え方

日本能率協会マネジメントセンター
羽生綾子 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2022年09月
判型
四六判
ISBN
9784800590428

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「普段の力が出せない」がなくなる!張本智和、平野美宇などのメダリストを輩出したJOCエリートアカデミー卓球の元・責任者が実践する、日々最高の状態を保つ方法。

第1章 子どものコンディショニングについて(コンディショニングは体のみではなく、心技体智が重要;心技体智を整えることがコンディショニングの基本 ほか)
第2章 子どもの考える力を育て、結果を出すために親ができること(子どもを育てるためには「待つ」ことが重要;子どもの考える習慣をつける ほか)
第3章 「自主性」が子どものパフォーマンスと本番力を上げる(考える力を育てる(遊び、スポーツ、勉強など);考える力は競技力につながる ほか)
第4章 コンディショニングは日々の習慣が全て(食事について;睡眠や休養について ほか)

[日販商品データベースより]

東京五輪において、混合ダブルスで日本卓球勢初の金メダルを獲得した日本卓球。団体戦での男女両方のメダル獲得や、伊藤選手のシングルス銅メダルなど、確実な結果を出し、強化が成功しています。
このように結果を出している卓球競技が現在意識しているのが「幼少期からの育成」です。その一環として行なっているのがトップアスリートを育てるJOCエリートアカデミー構想で、東京五輪代表でも男子の張本選手や女子の平野選手が同アカデミーの出身です。
本書は、日本卓球界の未来を支えるエリートアカデミーの責任者を務め、フル代表のアスレティックトレーナーとしても裏方で支える著者が教える、子どものコンディショニングの整え方&本番で力を発揮する方法です。子どもが良いコンディションを保ち本番で結果を出す秘訣を学べます。

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