７０歳になってもボケない頭のつくり方

きずな出版
茂木健一郎　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866631776

内容情報

[BOOKデータベースより]

何歳からでも脳の老化は止められる！最期まで若々しく、人生を謳歌するための健康寿命の延ばし方。

第１章　老いと若さを分けるもの
第２章　ボケない「生活習慣」
第３章　ボケない「遊び方」
第４章　ボケない「学び方」
第５章　ボケない「運動と食べ方」
第６章　自分らしい年の重ね方を探そう