自分の気持ちを伝えるコツ５０

総合法令出版
林恭弘　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784862808585

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、学校、結婚、恋愛、子育てに使える！自分も相手も大切にしたい。思っていることがうまく伝えられない…自分のことを話すのが苦手…初対面や沈黙が怖い…他人のことが理解できない…。気が弱くても、人見知りでも、誰とでも信頼関係が築ける！

第１章　自分を知る・交流分析
第２章　気づいていますか？あなたの気持ち
第３章　想いを伝え、味方を増やす
第４章　相手のことを知る方法
第５章　自分を信じる・自己肯定感
第６章　話の「聴き方」で人間関係が決まる
第７章　思い通りにならないときの過ごし方
第８章　あなたをへこませる思い込み
第９章　心をつなげるコミュニケーション

[日販商品データベースより]

自分も相手も大切にしたい　人間関係が180度変わる

気が弱くても、人見知りでも、誰とでも信頼関係が築ける！
自分の気持ちを素直に伝えていますか？
あなたが素直に「自己開示」すれば、きっとみんなが寄ってきます、ときに助けてくれます。相手に「期待」しているから、つい不満や愚痴が出てしまう……すると相手は離れていきます。ならば素直に期待を伝えましょう。そう伝えらる人はストレスなく、気持ちのいい人間関係を築けるのです。本書では、今まで気づかなかった自分を知り、まわりの相手とうまくコミュニケーションできる方法を心理学をベースにプロカウンセラーが解説します。