人前で話すのに自信がつくアドラー心理学 実践編

あがり症克服のための１７ステップとは何か

アルテ 星雲社
佐藤健陽　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434304248

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　人前で話すのが苦手なあがり症に起こっていること（あがり症とは；敵国の中に生きる　ほか）
第２章　アドラー流あがり症克服のポイント（あがり症一〇〇〇人に聞いたこれまで試した方法；アドラー心理学によるあがり症克服の考え方）
第３章　アドラー流人前で話すのに自信がつく１７ステップ（他者との関係を変える；自分との関係を変える　ほか）
第４章　自分を変えていくためのカギ（あがり症が治る人と治らない人の違い；自分を変えていくためのカギ）

[日販商品データベースより]

アドラー心理学は人前で話すのが苦手な人をどう支援することが出来るのか? アドラー心理学による「勇気づけ」により、あがり症を克服する具体的な改善法を提示する
前著の『人前で話すのに自信がつくアドラー心理学』では、人前で話すのが苦手なあがり症の方向けに、アドラー心理学をベースに根本的な克服法をお伝えしました。今回の続編では、人前で話すのが苦手な方が、実際に日常で取り組める方法をお伝えしていきます。（中略）前著を含め、私があがり症に関して書いた著作では、対症療法を否定し、根本的な生き方の改善にこそあがり症克服の秘訣があるとしてきました。今作はそれを元にした実践書になります。大きく三つのポイントに沿って具体的な17ステップの改善法を、良くなった方の事例を交えて解説していきます。――はじめにより