- なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学
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クロスメディア・パブリッシング インプレス
和田秀樹(心理・教育評論家)- 価格
- 1,518円(本体1,380円+税)
- 発行年月
- 2022年06月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784295406846
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[BOOKデータベースより]
仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。
第1章 明るい人はなぜ人生がうまくいくのか?(明るいから楽しい?楽しいから明るい?;愛想がいい人を否定的に見る傾向が… ほか)
第2章 「不安」にならない仕組みをつくる(先回りして暗くなるのは損です;告白しなければ恋人はできない ほか)
第3章 うまくいっている人の考え方21のコツ(「考え方」を少し変える;「表情」を少し変える ほか)
第4章 ポジティブな感情を引き出す6つの方法(どんなものでも「いい面」を探してみる;食べたいものを食べる ほか)
第5章 「意欲」さえあればすべてうまくいく(あらゆることが面倒くさい?;肉を食べると明るくなる ほか)