この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- むせ込み・声のかすれを解消!声の専門医が教える のどトレ
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2025年07月発売】
- やぁの夫が20kgやせた!鶏肉レシピ
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2025年06月発売】
- 不調・ストレスも撃退!老けない人の睡眠習慣
-
価格:670円(本体609円+税)
【2025年06月発売】
- つらいいたみも解消!一生歩ける健康ひざのつくり方
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2025年05月発売】
- 肝臓の名医が明かす!1週間で内臓脂肪が自然に落ちる本 決定版
-
価格:1,210円(本体1,100円+税)
【2025年07月発売】
[日販商品データベースより]
台所の定番野菜・タマネギは、
血液をサラサラにする効果などから、
健康に役立つ野菜としても知られています。
本書には、タマネギの健康成分を
効率よくとり入れるための
調理のコツに加え、
健康効果を高めて作り置きができる
以下の4つの基本レシピを紹介します。
@「タマネギスープ」
〜タマネギがたっぷり食べられる〜
A「タマネギの皮の煮汁」
〜ケルセチンが豊富な皮を活用できる〜
B「発酵タマネギ」
〜発酵の力で腸内環境を整え免疫力を高める〜
C「酢タマネギ」
〜高い血圧・血糖値を酢とのWパワーで改善〜
さらに、この基本レシピを
飽きずに食べ続けるための
簡単アレンジレシピを多数収録!
おいしく食べているうちに、
いつの間にか家族みんなが健康になっている。
そんなタマネギの活用法が満載なので、
今日から早速!
実践したくなることうけあいです。