８７歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし

すばる舎
多良美智子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799110355

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　８７歳、古い団地でひとり暮らしを愉しむ
第２章　調理は簡単に食事を愉しむ
第３章　無理せずマイペースに健康維持を愉しむ
第４章　ひとりの醍醐味　家時間を愉しむ
第５章　つかず離れずで人付き合いを愉しむ
第６章　メリハリを持ったお金の使い方を愉しむ
第７章　将来を心配しすぎず今を愉しむ

[日販商品データベースより]

87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。
そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。
年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数6万人に。
「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。