メタ認知

あなたの頭はもっとよくなる
中公新書ラクレ　７５５

中央公論新社
三宮真智子　

• 価格: 946円（本体860円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784121507556

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。

序章
第１章　メタ認知の働き
第２章　頭のよさとメタ認知
第３章　メタ認知で頭を上手に使う
第４章　メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す
第５章　メタ認知はこうして育つ
終章　メタ認知は何のために

[日販商品データベースより]

自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！　認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。



序　章

第１章 メタ認知の働き

第２章 頭のよさとメタ認知

第３章 メタ認知で頭を上手に使う

第４章 メタ認知で気持ちを整え、やる気を出す

第５章 メタ認知はこうして育つ

終　章 メタ認知は何のために