特集「平和について考える」
課題図書

特集「平和について考える」

課題図書

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
名医が教える副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎の薬に頼らない治し方

POWER MOOK 16

大洋図書
大久保公裕 

価格
550円(本体500円+税)
発行年月
2022年02月
判型
A4
ISBN
9784813084167

欲しいものリストに追加する

内容情報
[日販商品データベースより]

つらい花粉症・鼻水・鼻づまりをまとめて撃退!!
鼻の通りが良くなるセルフケアと食事術!

まずは鼻の不調をセルフチェック

【巻頭特集】
鼻の「しくみ」と「役割」を知る
「花粉症の」のメカニズムと特徴
「アレルギー性鼻炎」の原因と症状
「副鼻腔炎」のメカニズムと特徴
「鼻すっきり」で心身ともに快調になる!
こんな鼻の症状・病気にも要注意!

〇1章 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が改善するセルフケア
お風呂の「鼻タオル」で鼻づまり解消
鼻のなかを洗浄する「鼻うがい」
鼻どおりがよくなる「ツボ押し」のコツ
「鼻呼吸」を習慣にする
「掃除」でハウスダストと花粉を除去
「空気清浄機」と「加湿器」の活用術
「外出時の花粉症対策」のポイント
正しい「マスクの付け方・選び方」のポイント
正しい「鼻のかみ方」のポイント
「アロマテラピー」を日課にする
鼻にいい「睡眠環境」の整え方
ペットボトルで「脇はさみ」
自律神経を整える「有酸素運動」
「ストレス」と「疲労」を溜めない
「人目」を気にして免疫力アップ
「正しい姿勢」で代謝を上げる
コロナ禍の鼻アレルギーとの付き合い方
〇コラム 鼻毛を抜いてはダメな理由

〇2章 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が改善する食事術
薄味・腹八分目・多種品目が基本
食事でたんぱく質を積極的に摂る
腸内環境を整えるとアレルギーが改善する
花粉症対策としてヨーグルトは効果あり
玉ねぎのにおいを嗅ぐ「玉ねぎ呼吸法」
まだある!鼻の通りを良くする健康食品
〇コラム 鼻や体のため生活習慣病を見直し肥満を予防・改善する

〇3章 大久保先生に聞く副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎Q&A
診察をうけるべきタイミングは?
アレルギー性鼻炎と花粉症にはどんな検査や治療があるの?
副鼻腔炎にはどんな検査や治療があるの?
鼻や口に貼るテープは効果があるの?

スギ花粉観測データ

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

決定版!副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ

決定版!副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ

大久保公裕  浦長瀬昌宏  中川雅文 

価格:659円(本体599円+税)

【2021年02月発売】

コロナ禍の臨床を問う

コロナ禍の臨床を問う

井原裕  斎藤環(精神科医)  松本俊彦 

価格:1,760円(本体1,600円+税)

【2021年02月発売】

ケアとしての就労支援

ケアとしての就労支援

斎藤環(精神科医)  松本俊彦  井原裕 

価格:1,430円(本体1,300円+税)

【2018年05月発売】

知的障害の子をもつお母さんお父さんの笑顔のために

知的障害の子をもつお母さんお父さんの笑顔のために

井原裕  斎藤環(精神科医)  松本俊彦 

価格:1,430円(本体1,300円+税)

【2019年04月発売】

くすりにたよらない精神医学

くすりにたよらない精神医学

井原裕  松本俊彦  よくしゃべる精神科医の会 

価格:1,760円(本体1,600円+税)

【2013年10月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ギフトラッピング特集

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント