ボン教

弱者を生き抜くチベットの知恵

創元社
熊谷誠慈　三宅伸一郎　小西賢吾　ダニエル・べロンスキー　箱寺孝彦　

• 価格: 2,530円（本体2,300円＋税）
• 発行年月: 2022年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784422140308

内容情報

[BOOKデータベースより]

チベットで１２００年間、弱者として生き抜いてきたボン教。困難な状況下でも無用な争いを避け、相手に学びつつ独自性にこだわる姿勢を貫いてきたボン教の初めての一般向け概説書。誰でもできる瞑想法も紹介。

序章　ボン教とは
第１章　ボン教の歴史
第２章　ボン教の文化―ボン教僧院と地域社会
第３章　ボン教の儀礼
第４章　ボン教の思想
第５章　ボン教教義における密教の位置づけ
第６章　はじめてのゾクチェン瞑想―あなたの人生を支える大楽の瞑想
第７章　ボン教の呼吸法―ボン教のヨガが人体に及ぼす影響
第８章　ボン教のドリームヨガ
終章　弱者を生き抜くチベットの知恵―ボン教に学ぶフレキシビリティとレジリエンス

[日販商品データベースより]

チベットやヒマラヤ地域には、1200年の間、弱者として生き抜いてきた「ボン教」という土着宗教が存在する。ボン教は、チベットにおける国教の地位を８世紀末に仏教に奪われた。以後、宗教マイノリティとして、弾圧や差別を受けながら現在まで生きながらえてきた。そうした困難な状況にありながら、ボン教徒たちは仏教徒たちに対して攻撃的な態度をとるのではなく、むしろ、仏教の長所を自らの宗教に取り込み、教義の発展、宗教的な成熟を図ってきた。ボン教が、困難な状況下で、平和的で融和的でありながら、強い独自性を維持する姿勢は、近年、多くの外国人を魅了しており、国際的な認知度も高まりつつある。
　1980年代には、ダライラマ14世がボン教徒に対する差別を禁止し、ボン教の信仰の自由を強調した。現在に至るまでチベット亡命政府は、ゲルク派、サキャ派、カギュ派、ニンマ派の４大仏教宗派にボン教を加えた５つを、チベットの伝統的な宗教と認めている。無用な争いを避け、相手に学びつつも、独自性にこだわるという姿勢が、ボン教の哲学の発展と、宗教的権威の回復につながったのではないかと思われる。このボン教の育んできた「弱者として生きぬく術」は、過度の合理性や強者の論理が支配する社会に生きづらさを感じている人々に、自信と希望をもたらすものであり、現代日本人が学ぶべき点は少なくない。
　ボン教は生き方を考える上で学ぶべき点が多いが、また、誰でも、いつでも、どこでも、どの宗教の人でも、手軽にできるすぐれた瞑想法を持っている。ボン教の瞑想法は、日々の生活のストレスを解消するだけでなく、人間関係、仕事、能力、宗教活動など、様々なことに対してプラスの効果を与える。「思考」にとらわれすぎないことで、冷静な判断ができ、内的なプレッシャーがなくなり、失敗しても恥ずかしく思わず、何事にも動じずに対処できるようになる。