ひらくだけで心が軽くなる７７の宝箱

青春出版社
植西聰　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413232340

内容情報

[BOOKデータベースより]

夢、仕事、恋愛、人間関係…うまくいく人たちの共通点は、これだった！「いいこと」日記をつける、誰かの犠牲になるのをやめる、自然とふれあう旅に出る、疲れているときは、きちんと休む、「夢はかなう」と信じつづける、動きながら準備する…ｅｔｃ．一歩前に出る勇気がわいてくる、珠玉のヒント集。

１　内気な自分を好きになる方法
２　今、必要のないことから離れる
３　夢をもつと毎日が楽しくなる
４　マイナスの感情を手放す
５　行動すると自信がわいてくる
６　口ぐせを変えると人生が変わる
７　ともに心地よい関係をつくる

[日販商品データベースより]

内気で控えめ、引っ込み思案で、おとなしいと言われがち。まわりの人と比べて、「なぜあの人はいつもあんなに輝いているのだろう。なぜ私はいつも悩みを抱えているのだろう…」。
そうして自信を失ってしまっている読者へ向けて、一歩前へ踏み出す勇気や元気がわいてくるような、ちょっとしたコツを伝える一冊。
　心理カウンセラーとして、多くの人から人間関係や仕事の悩みを聞いてきた植西先生いわく、
「輝いている人を観察してみると、ある共通点があることがわかります。たとえばそれは、プラスの言葉を使うこと、とりあえずやってみるという行動力、自分の本心を大切にするという自己肯定感の高さだったりします。
それらはちょっとしたことであり、誰にでも再現できます。でも、そのちょっとしたことを知らないために、つらい毎日を送る人があふれているのです」。