ひとり上手

だいわ文庫　３７５ー４ーＤ

大和書房
岸本葉子　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2021年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479308935

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひとりを楽しめれば人生はもっと豊かになる。“「ひとり」であることと、不安の原因は別”“好きなものを好きなように食べる幸せ”“何かに熱中できる人は老いにも強い”“人とのちょうどいい距離感を探そう”“いつかやりたいことを、今やる”“小さなコミュニケーションを大事にする”岸本流ちょっとした工夫とヒントを紹介します。

第１章　凛として「ひとり上手」
第２章　誰だって「ひとり上手」になれる
第３章　本当は贅沢な「ひとりごはん」
第４章　人生を楽しむ人は「熱中上手」
第５章　憧れの「ひとり旅」も一歩から
第６章　古い人づき合いにも「新しい発見」がある
第７章　これからが人生を愉しむ時間
終章　安全・安心な暮らしは自分で作ろう