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[BOOKデータベースより]
週末の少しの時間で無理なく、自分を変えていける！ヤメたい！やせたい！捨てたい！別れたい！やめたければやめちゃえばいい！
序章 「週末デトックス」のすすめ
[日販商品データベースより]第１章 物のデトックス
第２章 食のデトックス
第３章 人のデトックス
第４章 心のデトックス
第５章 運のデトックス
週末デトックス