Ａｔｓｕｓｈｉ式レンチン！ＭＩＳＯスープ

″味噌″できれいにヤセる

マガジンハウス
Ａｔｓｕｓｈｉ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784838731886

内容情報

[BOOKデータベースより]

たった５分！切ってチンするだけ。モデルたちが大絶賛！味噌が腸をキレイにして免疫力アップ。１杯でおいしく体をリセット！！高たんぱくで低糖質。野菜やきのこの食物繊維たっぷり！和・洋・エスニックで飽きない。

１　からだのお悩み別ＭＩＳＯスープ１週間（日　スタミナ―いかアスパラトマトのＭＩＳＯマスタードスープ；月　温活―さば缶でＭＩＳＯキムチスープ　ほか）
２　毎日でも食べたい洋風ＭＩＳＯスープ（シーフードのトマトクリームＭＩＳＯスープ；ヤングコーンとパプリカの豆乳カレーＭＩＳＯスープ　ほか）
３　ほっとするおいしさ！和風ＭＩＳＯスープ（えびとごまたっぷりの豆乳ＭＩＳＯスープ；ちくわとごぼうのゆずこしょうＭＩＳＯスープ　ほか）
４　旨味いっぱいで食欲そそる！！エスニックＭＩＳＯスープ（厚揚げとパプリカ、アスパラガスの豆乳ＭＩＳＯスープ；油揚げとしめじのすっぱ辛いＭＩＳＯスープ　ほか）
５　まろやかに体をいたわるＭＩＳＯポタージュ（はんぺんとパプリカの甘酒ＭＩＳＯポタージュ；ほたてとほうれん草の甘酒ＭＩＳＯポタージュ　ほか）

[日販商品データベースより]

著書累計44万部!!
TV番組出演で大反響！

モデルやタレントに支持され、
“ダイエットスープ”を提唱する
Atsushiがたどり着いたのは
日本が誇るスーパーフード「味噌」。

発酵食品で乳酸菌や食物繊維が豊富だから、
美腸に導き、美肌やダイエット、
エイジングケアはもちろん、
免疫力まで高めてくれます。

Atsushi自身もスープを通して
６kgヤセることに成功し、
味噌や発酵食品、フルーツをとるなど
簡単ヘルシー生活を続けて
10年以上ずっと風邪知らずの体に！

本書では「MISOスープ」と名付け、
ダイエットも美容も健康も叶えながら
"味噌汁"とはまったく違う
新しいおいしさを追求。

和風だけでなく、
洋風、エスニック、ポタージュまで
毎日食べたくなる44品を考案しました。

●糖質ほぼ〓20g台
●肉なしなのに高たんぱく!!
●きのこで食物繊維たっぷり！
●味噌+発酵食品もプラス
●具だくさんでお腹いっぱい

効果にコミットしながら、
忙しい人や料理が苦手な人でも
続けられることにもこだわりました。

全レシピ共通で、
切る→レンチン4分→味噌を溶くだけ。


「自分の体は自分で守る！」

まずは夕食を置き換える
MISOスープ生活で、
ヘルシーな体を目指してみませんか？　


見やすくて作りやすい！
【180度開く特別製本仕様】


★目次より
part１　からだのお悩み別 MISOスープ１週間
part２　毎日でも食べたい 洋風MISOスープ
part３　ほっとするおいしさ！ 和風MISOスープ
part４　旨味いっぱいで食欲そそる!! エスニックMISOスープ
part５　まろやかに体をいたわる MISOポタージュ