＃モデルがこっそり食べている３日で２ｋｇやせるごちそうサラダ

宝島社
Ａｔｓｕｓｈｉ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784800285683

内容情報

[BOOKデータベースより]

モデルが本当は教えたくない時短＆簡単！やせるサラダレシピ。全４４レシピ。

１　モデルに人気のごちそうサラダＢＥＳＴ　１０（ミックスビーンズと小松菜のサラダ；ホットチキンマスタードサラダ　ほか）
２　肉メインのごちそうサラダ（豚肉のスパイシーエスニックサラダ；ささみとほうれん草の粒マスタードサラダ　ほか）
３　魚介メインのごちそうサラダ（かぶとしらすのガーリックパセリサラダ；ツナと香味野菜のサラダ　ほか）
４　豆メインのごちそうサラダ（ひよこ豆とカッテージチーズのインド風サラダ；ひよこ豆とゴルゴンゾーラチーズのサラダ　ほか）
５　症状別に効く！ごちそうサラダ（枝豆と里いものサラダ；ほたてといんげんのサラダ　ほか）

[日販商品データベースより]

2017年12月に発売し、大ヒットとなった単行本『#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ』に続く、待望の第2弾! 今回のテーマは、「ごちそうサラダ」。ボリューム満点で、おいしい! たっぷりの野菜とタンパク質を組み合わせたサラダ。この1皿だけで、おなかも心も大満足の、本当にやせるレシピばかり。「体調を整えたい」「撮影前にちょっぴり絞りたい」「デトックスしたい」とモデルがこぞって取り寄せる、野菜ソムリエプロ・Atsushiのサラダレシピ。肉・魚・豆のたんぱく質別で紹介しているので、冷蔵庫にあるいつもの野菜と組み合わせてヘルシーなサラダダイエットにチャレンジしてみて。