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ひとりほぐし

肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!

日経BP 日経BPマーケティング
崎田ミナ 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2021年11月
判型
A5
ISBN
9784296110575

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内容情報
[日販商品データベースより]

"著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ""をまんがでわかりやすく図解。
体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!


気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。
冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。

本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで
自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。
"

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ユーザーレビュー (1件、平均スコア:5)

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ららら

気持ちいい〜

ほんわかしたイラストと、リアルな筋肉図で、わかりやすく描かれています。「ニュー」「ぐぐぐぐ」「しゅしゅ」という擬音も、さする力加減がわかっていいですね。夜寝る前に「頭ほぐし」をしていますが、気持ちよくて寝落ちしています。

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