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[BOOKデータベースより]
自己管理のコツ。在宅ワーク・リモートワーク・テレワークなどと言われる形態が一般化して、場所も時間も“フリー”だからこそ、なお難しい仕事モード・プライベートモード（ＯＮ／ＯＦＦ）の切り替え。
１ 怠け心は想定範囲内
２ タスクをゲーム化しよう
３ タイムマネジメントのコツ
４ 心をマネジメントしよう
５ 怒りをマネジメントしよう
６ 何が起きても自分らしくあろう