自分を変えるレッスン

１日１分で美人になる
だいわ文庫　３６８ー３ーＤ

大和書房
ワタナベ薫　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2021年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479308799

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本は、今までどうしても自分の殻を破れなかった人が、「生まれ変わる」ための本です。メンタルとビジュアルの両方からのアプローチで、あなたは確実に変わります。

１章　美人の秘密―綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ？（心と外見、あなたはどちらを重視していますか？；「認められたい症候群」では魅力的な人になれない　ほか）
２章　美人のクチグセ―言葉で自分をコントロールする方法（４０歳からは「性格」が顔をつくる；自信を失わせたのは誰かのアドバイス　ほか）
３章　美人の朝習慣―１日の始まりが輝くエクササイズ（朝を変えると人生が変わる；３０分早起きして自分を養うことをする　ほか）
４章　美人の直感力―心の声に耳をすませると答えがみつかる（頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問；直感が冴えていれば、タイミングを逃さない　ほか）
５章　美人オーラをまとう―新しい自分に生まれ変わる（１日５分の「美活習慣」；自分を信じる恋のススメ　ほか）

[日販商品データベースより]

著書累計100万部突破!

変化し続ける女性は美しい。

あなたのまわりには、ハッとするほど「魅力的な人」はいませんか?
この本は、今までどうしても自分の殻を破れなかった人が「生まれ変わる」ための本です。

○シンデレラにならう「運に愛される人」の法則
○「肌」は衰えても「魅力」は衰えない
○自分で決断すれば自信は戻ってくる
○苦しくならない失恋の仕方
○「表情」から性格を変える脳のコントロール法
○セルフイメージを変える3つのステップ
○寝起きに鏡を見てはダメ!
○人を悪く言う人に美人がいないワケ
○1日5分の行動は1年で30時間になる
○リラックス時間こそ「自分の限界」を伸ばす
○絶対守れる「自分との約束」

本書は、メンタルとビジュアルの両方からのアプローチで、あなたを「理想の自分」に導きます。
これまでに自己改革にのぞみ、何度も挫折した人にこそ手に取ってほしい1冊です。