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- ヤセ菌で最強の食べヤセヤセ菌が増えるごはんとおかず147品
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- 価格
- 990円(本体900円+税)
- 発行年月
- 2021年06月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784865934359
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【2017年03月発売】
[日販商品データベースより]
ヤセやすい体質になりたいなら、「ヤセ菌」が増える食生活にチェンジして! この本では、大人気のオートミール、アボカドをはじめ、食物繊維たっぷりのごぼうやきのこを使ったレシピをご紹介。そのほか、発酵食品や乳酸菌の上手な取り方など「ヤセ菌」を増やすための情報が満載! 日々続けてほしいから、作り置きできるおかずや簡単レシピを厳選してお届けします?