ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本

清流出版
根本裕幸　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784860295042

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、人間の根源的な感情である「孤独感」と「寂しさ」にフォーカスを当て、その感情から逃げるのではなく、真正面から向き合い、そして、上手に付き合っていけるような方法を具体的に紹介していきます。

第１章　孤独で不安なあなたへ（２０２０年、世界が変わった；深まる孤独　ほか）
第２章　孤独感、寂しさとの向き合い方（孤独感、寂しさと「自分とのつながり」；投影の法則　ほか）
第３章　孤独から生まれる問題、孤独を生む問題（寂しさを抑圧しようとすると…；孤独が生み出す依存症の問題　ほか）
第４章　孤独から踏み出す一歩（自分の感情を見つめ続ける；「心の日記」をつけよう　ほか）
第５章　自己充足感を得る（自己充足とは？；「自分自身に与える」という意識　ほか）

[日販商品データベースより]

友達や家族と一緒にいるのに寂しい、SNSでつながっているのに孤独……。
そんな孤独感を感じたら、この本をそっと開いてみてください。今すぐできる対処法が見つかります。