- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- 太りやすく、痩せにくくなったら読む本
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- 価格
- 770円(本体700円+税)
- 発行年月
- 2021年05月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784479308669
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[BOOKデータベースより]
医師が教えるほんとうのダイエット!油抜きダイエットを試しても、ランニングを始めても体重が減らない。むしろ最近、食べる量は変わらないのに太ってきている気がする…女性のカラダは35歳から新たな「太る」ステージに入り、いままでのやり方では痩せなくなってしまうのです!予約の取れない人気医師が、すべての女性に訪れる「加齢太り」への対抗策をお教えします。東洋医学の知恵とエクササイズで「太りにくいカラダ」を目指したいあなたへ。
1 35歳は「体形の曲がり角」―タイプ別、年齢別に加齢太りに対抗する
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3 「太りにくいカラダ」を作るための基本の5Tips―「腎」「脾」「肝」ケアでSTOP!加齢太り
4 プレ更年期の“太りにくいカラダ”の作り方―35歳〜45歳
5 更年期前期の“太りにくいカラダ”の作り方―45歳〜50歳(閉経)
6 更年期後期からの“太りにくいカラダ”の作り方―50歳〜(閉経)以降
人気医師直伝! 「加齢太り」は止められる
35歳を過ぎたら食べる量は変わらなくても太る!?
予約の取れない医師が太りにくいカラダを作る習慣とエクササイズを大公開!