幸せな人生のつくり方

今だからできることを

祥伝社
坂東眞理子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784396617561

内容情報

[BOOKデータベースより]

過去を悔やまない、未来を心配しすぎない、自分を見捨てない。疲れたとき、悩んだときに。コロナ時代の「幸せ」の必読書。

第１章　今できることをやるしかない
第２章　この危機を無駄にしない
第３章　今の時間を最高に充実させる
第４章　大切な人を大切にする
第５章　幸せに生きるために
第６章　求援力・受援力・与援力
第７章　楽しみを発見し一人を楽しむ
第８章　自分を大切にする

[日販商品データベースより]

過去を悔やまない
未来を心配しすぎない
自分を見捨てない

著者累計460万部 最新刊

疲れたとき、悩んだときに。
コロナ時代の「幸せ」の必読書

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コロナ禍で考えた「幸せ」への10カ条より

*今何かを始めることが状況を変える
*今していることに15分心を込めて取り組む
*知人の幸運に「よかった」「うれしい」と言う
*受けた助けや励ましを思い出し、感謝する時間を持つ
*身近な人に柔らかい関心を持ち、話す、挨拶する、笑顔を向ける
*少しでいいので人のためにお金や時間を使う
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