精神科医が教える病気を治す感情コントロール術

あさ出版
樺沢紫苑　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866672731

内容情報

[BOOKデータベースより]

「何年も病院に通っているのに、なかなか病気が治りません」から解放される。精神医学や心理学、脳科学から見つけた「病気を治す」ヒント。

はじめに　感情をコントロールすれば身体もコントロールできる
第１章　あなたの病気が治らないのには「理由」がある
第２章　「不安」を取り除けば病気は治る
第３章　「悪口」が病気を悪くする
第４章　「受け入れる」だけで病気は治る
第５章　「表現する」と病気は治る
第６章　家族が「寄り添う」と病気は治る
第７章　「感謝」で病気は治る

[日販商品データベースより]

病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか？累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え続けている精神科医の視点から、病気がなかなか治らない人の共通点、今日からできる治るための心の持ち方・思考、習慣を紹介。また、支える家族がすべきことにも言及。病気は、治るのです。