ズボラさんの作り置き

ワニブックス
いち　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847070396

内容情報

[BOOKデータベースより]

作り置き史上、ぐうたら度Ｎｏ．１！１週間５〜６品だけ。カンタン激うま！キッチン界カースト底辺オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けする５７レシピ。ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数２０万人！「ｉｃｈｉ’ｓ　ｌｉｆｅ」書籍化。３分で作れるズボラ飯も掲載。

１週目　まずは基本の料理から
２週目　たまには好物ばかり作ってみる
３週目　夏に食べたいさっぱり＆がっつり
４週目　キャベツ１玉消費！
５週目　秋のはじまりにコトコト煮込む
６週目　元気になる！中華のおかず
７週目　ほっこり体も心も温まる
８週目　今週はちょっと豪華に

[日販商品データベースより]

YouTube登録者数20万人「ichi’s life」が初の書籍化！

作り置き史上、ぐうたら度No.1！
キッチン界カースト底辺の
オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けするレシピが一冊になりました。

★あえて少ない調味料で
使うのは基本的な調味だけ。最小限でおいしくなる配合を研究しました。

★1週間5〜6品だけ
無理なく作れる量しか作りません。やや少なめなので、3分でできるズボラ飯も活用。

★レンジ、炊飯器を大活用！
極狭キッチン（一口コンロ）でも効率的に作れるよう、レンジと炊飯器を駆使。


「料理に興味あるけど、ハードル高そう」
「毎日作るのがめんどくさい」
「とにかくラクしてズボラに生きたい」

そんな方におすすめの、ラクすることに全力を注いだレシピです！