深い集中を取り戻せ

集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと

ダイヤモンド社
井上一鷹　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784478112458

内容情報

[BOOKデータベースより]

スマホに、ＳＮＳに、同僚の声がけに、やらされ仕事に、反応するな。１万人以上のデータが導き出した、「圧倒的、没入感」で働く戦略を大公開！

序章　「１つのこと」に集中するための考え方―個人のスタンスと最重要キーワードの整理（誰もが「集中」のことを考えた瞬間；今やっている仕事に「意義」はあるか　ほか）
第１章　「深い集中」を取り戻す―「個人が今すぐ変えられること」からはじめる（「集中」は個人の責任になる；「周辺の環境」を整える　ほか）
第２章　「１人で集中できる場所」を取り戻す―「いつ、どこで働けばいいのか」を決める（どこで働いてもいい時代；何が「いらないもの」になったのか　ほか）
第３章　「夢中で働く自分」を取り戻す―「誰と何をやるか」を問い直す（「個人の独創」がマストな時代；「企業内起業家」という生き方　ほか）
終章　「場所に縛られない働き方」がもたらす効果（リアルに最後まで残る要素；オフィスが分散化する「２つのフェーズ」）

[日販商品データベースより]

「深い集中までは23分もかかる」など、豊富な集中データとともに「夢中で働く」にはどうすればいいかを提示する！