- 大人のやせる食べ方
-
- 価格
- 1,210円（本体1,100円＋税）
- 発行年月
- 2021年01月
- 判型
- Ａ４
- ISBN
- 9784299010957
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[日販商品データベースより]
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。体形キープや健康的なダイエットはこの年齢の女性にとって大きなテーマ。そのために日々の食生活は気になるもの。意識したいのは「何キロ落とす」ではなく、「だらしない自分にならないための食事」でした。そんな憧れの人たちの食生活を参考にして、美しいやせ方を見直します。