潜在能力を１００％発揮する方法

メンタルコーチが教える

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
鈴木颯人　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784046050274

内容情報

[BOOKデータベースより]

人間はみんな、「伸びしろ」のカタマリだ―。本書では、ポテンシャル発揮に効果絶大な「プロによるリミッター解除法」を最大限公開します。「５つのステップ」で、自分自身の変化を楽しみながら、あなたにとって「最高の結果」を出してください。

０　「自分らしさ」こそ最強の武器である
１　秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
２　潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
３　ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」の作り方
４　自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
５　スランプに効く！「セルフコーチング」で自分を整える

[日販商品データベースより]

オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法！
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。

鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は９割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。

プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。

１万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。

【本書の内容】
ＳＴＥＰ０　「自分らしさ」こそ最強の武器である
ＳＴＥＰ１　秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
ＳＴＥＰ２　潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
ＳＴＥＰ３　自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
ＳＴＥＰ４　ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
ＳＴＥＰ５　スランプに効く！　「セルフコーチング」で自分を整える