筋トレで夢を叶える

宝島ＳＵＧＯＩ文庫　Ｆてー３ー１

宝島社
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784299012685

内容情報

[BOOKデータベースより]

いきなりだが、「夢」ってなんだろうか？君は、夢に対してこう思い続けていないだろうか。「夢は立派なものでないといけない」「夢が見つからない」「今の仕事が自分の夢とは思えない」などなど。夢は難しく考える必要なんて一切ないんだ。夢という呪縛から君を解放しよう。夢が見つからなくても人生は最高に楽しく過ごせる。僕がこの本で証明しよう。Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ最初の文庫だ。気軽に読んでくれ。筋トレはすばらしいぜ！

序章　そもそも夢ってなんだ？（夢が見つからない君へ；夢は持たなくてもいい！　ほか）
第１章　マッチョ社長が教える、一歩踏み出す極意（目標なんてなんだっていい！；とにかく行動だ！　ほか）
第２章　今日からすぐできる、目標の見つけ方（ＳＴＥＰ１　君の「欲望」はなんだ？；ＳＴＥＰ２　憧れている人、嫉妬する人を３人挙げる　ほか）
第３章　目標達成のための、メンタルマッチョ養成講座（さあ、メンタルマッチョになろう！；悪口なんて気にするな！　ほか）

[日販商品データベースより]

『筋トレが最強のソリューションである』『筋トレライフバランス』などが大ヒットしたTestosteroneの、人生を楽しく生きるための極意が満載です。著者が実際に実行し、成功をつかんできたノウハウがたっぷり! 常識や固定観念にとらわれない“マッチョ思考”で、メンタルもビシバシ鍛えられること間違いなし! 体だけでなく、心にも筋肉をつけたい人必見の一冊。待望の文庫化。