ものごとに動じない人の習慣術 新装版

冷静でしなやか、タフな心をつくる秘訣
ＫＡＷＡＤＥ夢新書　Ｓ４１７

河出書房新社
菅原圭　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2020年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784309504179

内容情報

[BOOKデータベースより]

慌てやすい焦りまくる…揺れまどう心をどっしりさせよ！いつも心に留めておきたいルーティン！仕事や人づき合いで“動揺しがち”な人に贈る考え方と実践法！！

１章　イライラしたとき、落ちこんだとき、舞いあがったとき―すぐに冷静になれる習慣術
２章　未来が見通せないとき、壁にぶつかって辛いとき―しなやかな心を保つ習慣術
３章　努力しても結果がでないとき、焦りを感じるとき―いつも心に余裕をもつ習慣術
４章　まわりに翻弄されたとき、人づき合いに疲れたとき―自分のペースを取りもどす習慣術
５章　自分に自信がもてないとき、漠然とした不安を感じるとき―ありのままの自分と向き合う習慣術
６章　どうもツイてない、こんなはずでは…と嘆きたいとき―すこし「いいかげん」に生きる習慣術