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[BOOKデータベースより]
１章 私のやっかいな特性と対処法（フラッシュバック；強迫性障害 ほか）
２章 私の日常的な特性と対処法（こだわり；感覚過敏（音・におい） ほか）
３章 いつも忙しい私と対処法（忙しい頭の中；外出は疲れる ほか）
４章 私のコミュニケーションと対処法（人とのかかわり；ことばの境界線 ほか）
５章 不登校になってからの私と対処法（不登校時代；人に支えられ ほか）