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自分を受け入れる力

“自己肯定感”のスイッチが入る!

青春出版社
午堂登紀雄 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2020年11月
判型
四六判
ISBN
9784413231770

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「自分らしさが活きるスタイル」を作り上げるヒント。他人に合わせて疲れる人、疲れない人の違いとは?「なぜかうまくいかない」がなくなるポイント。無意識にやっていた「残念な言動」が変わる考え方―人見知り、口ベタ、ネクラの「三重苦」を受け入れて活躍する著者のメッセージ。

序章 息苦しいのは自分だけ?
1章 なぜ、「自信を持とう」では変われないのか?
2章 「他人に合わせてるのに報われない」がなくなるヒント
3章 無意識にやっていた「残念な言動」が今日から変わる!
4章 仕事がうまくいく「穏やかな肯定感」の育て方
5章 「自分」という個性を発揮しきるコツ

[日販商品データベースより]

「人見知り、口下手、ネクラ」の三重苦を抱える著者は、自身の特性を否定せず、生かしながら高い成果を出し続けてきました。「『自己肯定感が低い人』が無意識でやっている『考え方のクセ』に気づき、ほんの少し変えるだけで、自分も周囲も確実に変わり始めます」と語る著者が提案する、大人になってから自分を肯定して活躍できるヒント。

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