その不調、栄養不足が原因です

あなたはどのタイプ？

主婦の友社
佐藤智春　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784074453702

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　あるある女子図鑑（肉は太るからあまり食べません！；朝は必ず、フレッシュスムージー　ほか）
２　あなたの不調はどこから？（プチ不調は体からのサイン　あなたの不調タイプをチェック！；不調タイプ判定結果発表）
３　老婆は１日にしてならず（わたしたちサビている！？シミの酸化型；わたしたちコゲている！？たるみの糖化型　ほか）
４　健康診断をちゃんと受けている？（血液検査でわかること；婦人科の検査でわかること　ほか）

[日販商品データベースより]

女40、50代は人生の折り返し地点です！　人生100年時代、女性の平均寿命は87.45歳ならば……、40、50代で自分のカラダをきちんとメンテナンスし、栄養と生活習慣の正しい知識をもつことが、残りの半生の美容面と健康を大きく左右します。何もしなければ下がっていく一方の大人女子を、還暦にして一度も髪を染めたことがない先輩、バイタルアナリストの佐藤智春が救います。第１章：あるある女子図鑑　第２章：あなたの不調はどこから？　第３章：老婆は１日にしてならず（シミ、たるみ、しわの仕組み）　第４章：検診をきちんと受けていますか？