この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 佐藤愛子の一喝箴言集「なんのこれしき!」
-
価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2026年02月発売】
- 人生のモヤモヤから解放される!「やりたいこと」の地図
-
価格:1,870円(本体1,700円+税)
【2026年04月発売】
- サッカーIQを高める サッカーシステム完全講座
-
価格:2,200円(本体2,000円+税)
【2026年05月発売】
- ようちえんのせんせいがえらんだみんなのおうたえほん
-
価格:2,970円(本体2,700円+税)
【2025年11月発売】
- ブルーロック 38 特装版
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2026年04月発売】

























[日販商品データベースより]
「これから山を始めるあなたに」山と溪谷社が送る、最初の一冊。
山の選び方、計画の立て方、服装、道具、歩き方から地図の読み方まで、“はじめの一歩”を丁寧にナビゲートします
「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。
オールカラーで、写真やイラスト満載。あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。
日帰り登山からテント泊縦走まで、無雪期の基本を徹底解説。低山から3000m急の山まで、自分の力で自在に歩こう。
2019年に刊行されて大好評だった前作をアップデート。part3「山を歩く」では地図アプリの使い方の見開きを新設。
またpart4「山に泊まる」のページでは近年の山小屋の予約についてや、テントサイトの混雑についてを追加。
夏の気温上昇や春秋の高温化を踏まえてpart1「登山計画」、part5「さまざまなトラブル」も改訂を加えました。
装備については、最新のものにすべて変更しています。