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お姫さま練習ノート

自分が大好きになる30日間

大和出版(文京区)
こはらみき 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2020年11月
判型
四六判
ISBN
9784804705903

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内容情報
[BOOKデータベースより]

今の気持ちに「花マル」をつける。「ご機嫌ルーム」で毎日過ごす。イヤな人を「脇役」にしてしまう…執事さんを1カ月雇ってみる。執事さんの魔法で思い込みを書き換える。わがままお姫さま化で、私が主役になる。たった3つのステップでOK!“執事制度”であなたの最強の魅力が目覚める。

0 書くほど自分が大好きになる「お姫さま練習ノート」(「かわいいお姫さま」で生きるとは?;自分を好きになれない正体は「思い込み」 ほか)
1 執事さんを30日間雇うと、私がかわいくなる(自分の心から発せられる言葉を知る;いつ、どんな時に、どのミルフィーユちゃんが出てくるかな? ほか)
2 私をお姫さまに変身させる執事さんの「魔法の書き換え」(過去は変えられるけれど、未来は変えられない;繰り返し湧いてくるネガティブや不安を見逃さないで ほか)
3 「わがままお姫さま化」で、あなたが主人公の人生がはじまる(繰り返し出てくる言葉は大切なあなたからの「メッセージ」;お姫さま練習ノートは「じぶん辞書」 ほか)
Special 物語の扉が開く「お姫さまクエスチョン」(何度でも未来予約すればいい♪夢を夢のままで終わらせるな;どんな時も執事さんがついているから、安心して楽しめる ほか)

[日販商品データベースより]

ただ、かわいいお姫さまになるだけ。「いつでも私が主役?」って決めていい。28年間、500冊以上のノートで自分と向き合ってきたノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法!どんな“自分キライさん”でも大丈夫!

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