この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- むくみとりフットストレッチャー
-
価格：2,178円（本体1,980円＋税）
【2025年07月発売】
- 子どもを育てる魔法の言い換え辞典
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2021年11月発売】
- 「器が小さい人」をやめる５０の行動
-
価格：770円（本体700円＋税）
【2015年08月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
「長生きできるかな？」「生活習慣病困っちゃう…」
健康維持は、万人の関心の的！
人体の働き、しくみを解明する生理学から、わかりやすく“日々の健康維持方法”をご紹介！
HBC北海道放送『今日ドキッ！』にも出演している札幌医科大学の當瀬教授が、健康維持の方法や考え方を、生理学に基づく体のしくみに則して紹介。
「お酒」や「食」の話題を通した軽妙な語り口のなかに、生活習慣の偏りを積み重ねてしまわないためのちょっとした心がけなど、参考になる「知恵」が詰まっています。
※本書は北海道建設新聞の紙面上で、2012年7月から連載されている「おとなの養生訓」をまとめたものです。69話を抜粋し、加筆・修正の上、再編集しました。