３０秒セルフエステでオンナを磨く

ビジュアルでわかりやすい
ＶＩＳＵＡＬ　ＢＥＡＵＴＹ　ＢＯＯＫ　

三笠書房
出口アヤ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837928355

内容情報

[BOOKデータベースより]

これは夢のようなメソッドです！エステに行かなくても、高い化粧品を使わなくても、忙しくて時間がなくても、今スグ自分で自分をもっとキレイにできる！３６５日、手放せなくなるお洒落な人必読の一冊！イラスト図解満載でお届けする進化版ビジュアル美容バイブル。

序章　キレイはあなたの手でつくるもの（セルフエステはどんなメソッド？；マスクは美人から遠ざかる！？　ほか）
１章　まるで魔法！２４時間キレイが続くセルフエステ（さぁ、セルフエステを始めましょう；頭皮のたるみはお顔のたるみ　ほか）
２章　キラキラ輝く人は実行している！１３のながら美習慣（キレイをつくる朝習慣；朝の歯磨き筋トレでエイジレスボディを目指す　ほか）
３章　心も身体も軽やかに♪３６５日ハッピーに過ごす方法（日々の食事は心と身体と人間を育てる；美人をつくるおやつ時間　ほか）

[日販商品データベースより]

イラスト図解満載でお届けする進化版ビジュアル美容バイブル

カリスマエステティシャンが明かす――
たったこれだけの簡単テクで、
みるみる美しくなる最強メソッド。

★お悩みナンバー１のほうれい線を消しゴムのように消す方法
★マスクの下で二重アゴ、たるみが消える！？
★目の下のクマを解消！　相手を魅了するキラキラの瞳を手に入れる！
★頭皮がかたいと美から遠ざかる　…etc.

たった３０秒で小顔に♪　
そして美肌に！

エステに行かなくても、
高い化粧品を使わなくても、
忙しくて時間がなくても、
今スグ自分で自分をもっとキレイにできる！

３６５日、手放せなくなるお洒落な人必須の一冊！