７日間で「幸せになる」授業

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
前野隆司　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784569847436

内容情報

[日販商品データベースより]

たった「７日間」で幸せになれるわけがない――

そう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。

本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へと転身した著者が、科学的に導き出した誰もが自分で幸せになれる心のベースの作り方を「７日間」で伝授します。

「思い込み」「恐れ」「不安」「劣等感」「比較癖」……こうした無意識に陥っている“不幸癖”に気づき、意識を変えていくためのヒントをわかりやすく解説。

28項目の幸福度診断で「幸せの形」を見える化！