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完了プロセス

失われていた自分の一部を取り戻す実践法
THE COMPLETION PROCESS

ナチュラルスピリット
ティール・スワン 奥野節子 

価格
2,090円(本体1,900円+税)
発行年月
2020年08月
判型
四六判
ISBN
9784864513418

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内容情報
[BOOKデータベースより]

トラウマから解放されるための18ステップ。癒やしは感情を感じることから始まる。過去にとらわれて苦しんでいる人へ超感覚の持ち主による「自分を取り戻すメソッド」。

パート1 「完了プロセス」の理論的背景(内なる和解を求めて;埋もれているものを掘り起こす;潜在意識を意識化する;身体、感情、時間はどのように関係しているか)
パート2 「完了プロセス」の実践(「完了プロセス」を始めるための準備;ステップ1〜6:安全な避難所を作り、記憶にアクセスする;ステップ7〜13:感情の承認と安堵感;ステップ14〜18:統合を完了し、プロセスを終える)
パート3 「完了プロセス」の体験談(「完了プロセス」で人生を変えた人たち)

[日販商品データベースより]

ティール・スワン最新作!

今度こそ、トラウマを乗り越える!
癒やしは感情を感じることから始まります!

「完了プロセス」の18ステップ
超感覚の持ち主「自分を取り戻すメソッド」

感情を修正しようとか、癒やそうとするのに取って代わる最善策は、
それがどんなにつらいものであっても、
フィーリングや感情をそのまま丸ごと受け入れるということです。
それを変えようとするのではなく、
フィーリングや感情とただ一緒にいてください。
フィーリングや感情に耳を傾け、
それがあなたに知ってもらいたいことを聞いてください。
私たちは、このプロセスを、癒やしではなく、
”統合”と呼んでいます。(本文より)



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